Voici une liste de quelques bienfaits de la danse orientale :
- Relaxe le corps et l’esprit
- Aide à la mémoire et à la créativité
- Corrige la posture
- Renforce et dessine les bras
- Raffermit et brûle les calories
- Rend élégante et féminine
- Socialise et rend joyeuse
- Favorise la circulation sanguine
- Renforce l’agilité et l’estime de soi
- Soulage les syndromes prémenstruels
- Tonifie et modèle les muscles abdominaux